In der digitalen Welt von heute, in der wir fast täglich auf Facebook und Instagram unterwegs sind, lauert eine unsichtbare Gefahr: Kontodiebstahl. Hacker:innen und Betrüger:innen werden immer kreativer, um an Zugangsdaten zu kommen – und leider auch immer erfolgreicher. Doch keine Sorge: Du kannst einiges tun, um Dich zu schützen. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Dein Konto sicher machst, welche Warnsignale Du ernst nehmen solltest und was zu tun ist, wenn es doch passiert.

Warum ist der Schutz Deines Kontos so wichtig?

Facebook und Instagram sind längst mehr als nur soziale Netzwerke. Sie sind Kommunikationsmittel, Visitenkarte und in vielen Fällen sogar Einnahmequelle. Wenn Dein Konto gehackt wird, kann das nicht nur peinlich sein, sondern auch finanziellen Schaden anrichten – etwa wenn Betrüger:innen Deinen Namen nutzen, um Deine Freund:innen abzuzocken oder Werbung zu schalten.

Die wichtigsten Tipps zum Schutz Deines Kontos

1. Verwende ein sicheres Passwort – und zwar für jedes Konto ein anderes

Ein sicheres Passwort ist lang (mindestens 12 Zeichen), enthält Groß- und Kleinbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen – und ist nicht Dein Geburtsdatum, Haustiername oder „123456“. Noch besser: Verwende einen Passwort-Manager, der sich das alles für Dich merkt.

2. Aktiviere die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA)

Die 2FA ist eine der effektivsten Schutzmaßnahmen. Sie sorgt dafür, dass selbst jemand mit Deinem Passwort nicht auf Dein Konto zugreifen kann – denn dafür braucht es zusätzlich einen einmaligen Code, den Du z. B. per SMS oder App bekommst.

3. Lass Dich bei ungewöhnlichen Anmeldungen benachrichtigen

Sowohl Facebook als auch Instagram bieten die Möglichkeit, Dich zu informieren, wenn sich jemand von einem unbekannten Gerät oder Ort einloggt. Diese Funktion findest Du in den Sicherheitseinstellungen. Aktivier sie unbedingt!

4. Achte auf Phishing-Versuche

Phishing ist der Versuch, Dich durch gefälschte Nachrichten oder Websites zur Eingabe Deiner Zugangsdaten zu bringen. Typische Merkmale: Dringlichkeit („Dein Konto wird gelöscht!“), seltsame Links, unbekannte Absender:innen. Klick nicht auf verdächtige Links und gib Deine Zugangsdaten nie außerhalb der offiziellen Apps/Websites ein!

5. Überprüfe regelmäßig, welche Apps und Geräte Zugriff haben

Unter „Sicherheit und Login“ (Facebook) bzw. „Einstellungen“ (Instagram) kannst Du sehen, welche Geräte zuletzt auf Dein Konto zugegriffen haben und welche Apps verbunden sind. Entferne alles, was Du nicht (mehr) kennst oder brauchst.

6. Halte Deine Apps und Dein Betriebssystem aktuell

Veraltete Software hat oft Sicherheitslücken, die Hacker:innen ausnutzen können. Aktuelle Updates enthalten meist wichtige Sicherheitspatches – also nicht aufschieben, sondern gleich installieren!

Was tun, wenn Dein Konto bereits gehackt wurde?

Wenn Du merkst, dass etwas nicht stimmt – z. B. weil Du plötzlich ausgeloggt wirst, Dein Passwort nicht mehr funktioniert oder Freund:innen komische Nachrichten von Dir bekommen – solltest Du schnell handeln:

1. Versuche, Dein Passwort zurückzusetzen

Geh auf die Startseite von Facebook oder Instagram und klicke auf „Passwort vergessen“. Folge den Anweisungen, um wieder Zugriff zu bekommen.

2. Kontaktiere den Support

Wenn das Zurücksetzen nicht funktioniert oder der Hacker Deine E-Mail geändert hat, wende Dich an den offiziellen Support von Facebook oder Instagram. Je früher, desto besser!

3. Informiere Deine Kontakte

Mach Deine Freund:innen darauf aufmerksam, dass Dein Konto möglicherweise missbraucht wurde. So können sie sich vor Betrugsversuchen schützen und Dir eventuell auch Hinweise geben, was passiert ist.

4. Sichere Dein Konto nach dem Vorfall doppelt

Wenn Du Dein Konto zurückbekommen hast, ändere alle Passwörter (auch von verknüpften E-Mail-Konten!), aktiviere die Zwei-Faktor-Authentifizierung und überprüfe sämtliche Einstellungen und Geräte.

Noch ein Tipp: Vertrauen ist gut, Misstrauen schützt besser

So hart es klingt: Im Internet solltest Du nicht zu schnell vertrauen. Auch wenn eine Nachricht von einer scheinbar bekannten Person kommt – prüfe sie kritisch, bevor Du klickst oder antwortest. Und gib Deine Zugangsdaten wirklich niean Dritte weiter, auch wenn sie sich als Meta-Mitarbeiter:innen oder „Sicherheits-Check“ ausgeben.

Fazit

Kontodiebstahl auf Facebook und Instagram kann jede:n treffen – aber er ist vermeidbar. Mit einem sicheren Passwort, aktivierter Zwei-Faktor-Authentifizierung und einem wachsamen Auge schützt Du Dein digitales Ich zuverlässig. Denk daran: Es geht nicht nur um Likes und Storys – es geht um Deine Identität im Netz.

Bleib sicher, bleib wachsam – und wenn Du Dir nicht sicher bist, ob eine Nachricht echt ist: Lieber einmal zu viel hinterfragen als einmal zu wenig.